金沙南瓜
这是一款减脂版的蛋黄焗南瓜
-
步骤1/8
点击查看大图
蛋黄喷上白酒静置片刻,烤箱预热170度,烤12分钟即可。
-
步骤2/8
点击查看大图
蛋黄彻底晾凉后用勺子压碎,越碎越好。
-
步骤3/8
点击查看大图
南瓜去皮切成条,锅中水烧开后放入南瓜煮2分钟即可,不能煮太软,捞出置于凉水中待用。
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中油热后倒入蛋黄碎。
-
步骤5/8
点击查看大图
炒到这个样子就可以了
-
步骤6/8
点击查看大图
接着倒入沥过水的南瓜,搅拌均匀即可出锅。
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
煮的时候不能太久了,熟了即可。
这是减脂版的蛋黄焗南瓜,饭店里的南瓜是油炸过的,热量太高了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-15 · 北京
金沙南瓜的相关分类
金沙南瓜的相关推荐
-
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6138877人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4486616人看过 -
土豆泥
5928300人看过 -
鱼香肉丝,感觉可以开店了
4749520人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10419822人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16515629人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5306708人看过 -
咸蛋黄焗南瓜
3873669人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3433384人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5575714人看过 -
土豆炖牛肉
21498474人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2261606人看过