低脂低卡减脂大拌菜
浏览 528228 · 收藏 6534 · 学做 5
将做法保存到手机
想要减肥的宝宝们一定要试试这道减脂凉拌菜,营养又丰富,吃完还不长胖
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
胡萝卜、豆芽,菠菜、生菜
适量
、
熟鸡蛋
1个
、
蒜末,芝麻,辣椒面
各1勺
、
香醋
2勺
、
生抽
1勺
、
蚝油
1勺
、
盐
1勺
、
鸡粉
1/4勺
、
葱花
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好所有食材,将食材焯水
-
步骤2/4
点击查看大图
取一空碗调一个料汁,碗中放入蒜末,芝麻,辣椒面,浇上热油,放入香醋,生抽,蚝油,盐,鸡粉,葱花,搅拌均匀浇在焯好水的蔬菜上
-
步骤3/4
点击查看大图
抓拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
爽口美味
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-14 · 陕西省
换个做法
低脂低卡减脂大拌菜的相关分类
低脂低卡减脂大拌菜的相关推荐
-
#我的女神“饭”儿#秘制大拌菜
1622196人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8762541人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11505904人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#农家大拌菜
178019人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10421249人看过 -
凉拌白菜
4124193人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11603762人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7545286人看过 -
红烧排骨
29886551人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
3955280人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5307437人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16518317人看过