低脂低卡减脂大拌菜
浏览 525978 · 收藏 6526 · 学做 5
将做法保存到手机
想要减肥的宝宝们一定要试试这道减脂凉拌菜,营养又丰富,吃完还不长胖
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
胡萝卜、豆芽,菠菜、生菜
适量
、
熟鸡蛋
1个
、
蒜末,芝麻,辣椒面
各1勺
、
香醋
2勺
、
生抽
1勺
、
蚝油
1勺
、
盐
1勺
、
鸡粉
1/4勺
、
葱花
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好所有食材,将食材焯水
-
步骤2/4
点击查看大图
取一空碗调一个料汁,碗中放入蒜末,芝麻,辣椒面,浇上热油,放入香醋,生抽,蚝油,盐,鸡粉,葱花,搅拌均匀浇在焯好水的蔬菜上
-
步骤3/4
点击查看大图
抓拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
爽口美味
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-14 · 陕西省
换个做法
低脂低卡减脂大拌菜的相关分类
低脂低卡减脂大拌菜的相关推荐
-
#我的女神“饭”儿#秘制大拌菜
1619919人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6096285人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5517974人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10186054人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11425023人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
978336人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8622197人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2241554人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18044584人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
451502人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1877443人看过 -
鱼香茄子
49124879人看过