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香煎鲑鱼

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鲑鱼就是三文鱼,三文鱼肉质鲜美,营养丰富,并且富含EPA和DHA等生物活性物质。晚饭不吃碳水,那就来点鲑鱼吧! 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

据中国和挪威科研机构宣布,常吃三文鱼可降低患心脑血管病率,三文鱼富含的omega-3高不饱和脂肪酸,可以有效预防心脑血管疾病,对脑组织健康具有积极的作用。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-09-14 · 江苏省

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