全能蘸料,万物皆可蘸
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哭唧唧,中秋胡吃海喝胖了3斤,一周的低脂餐必须安排起来! 水煮菜+鸡蛋+鸡胸肉/酱牛肉+红薯/玉米,怎么能缺少一点生活滋味? 全能蘸料必须安排,无论吃啥低脂餐,都可以蘸!关键是有了它美味翻倍,而且低卡低脂不怕胖! 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
营养分析
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0克
1克
6克
32
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备食材:小米辣、葱末、蒜泥、黑芝麻、生抽、蚝油、醋、纯净水把所有配料放进碗里(可以根据自己口味调整,不吃辣别放小米辣,喜欢香菜加香菜碎)
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步骤2/3
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加入2勺生抽、1勾蚝油、1勺醋和1-2勺纯净水,然后搅拌开就完成啦!
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最后一步
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全能灵魂蘸料,万物可蘸,不信你试试!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-13 · 河北省
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