无花果藜麦色拉
减脂快手早餐，一刻钟就可以搞定的早餐。
-
步骤1/7
点击查看大图
三色藜麦淘洗干净加清水煮十来分钟
-
步骤2/7
点击查看大图
煮至藜麦软糯出芽，收干水分
-
步骤3/7
点击查看大图
圣女果洗净对半切开
-
步骤4/7
点击查看大图
新鲜无花果撕去外皮
-
步骤5/7
点击查看大图
切成小块
-
步骤6/7
点击查看大图
将藜麦和蔬果混合装盘，淋上一圈味好美柠檬奇亚籽色拉酱，拌匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
酸酸甜甜好味道，低脂简单快手早餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-12 · 上海市
无花果藜麦色拉的相关分类
无花果藜麦色拉的相关推荐
-
芦笋三文鱼（空气炸锅版）
721332人看过 -
萝卜丝炒羊肉
39364人看过 -
凉拌手撕鸡腿，以后鸡腿这么做！
555751人看过 -
【自制潮汕牛肉丸】Q弹劲道，在家做原来也方便
431159人看过 -
莴笋炒肉片
3796345人看过 -
柠檬手撕鸡
10142579人看过 -
#下饭红烧菜#柠檬黑胡椒烤鸡腿肉
383159人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#香煎三文鱼沙拉
174100人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#美味柠檬手撕鸡
161917人看过 -
![养生菜[木耳拌洋葱]的做法](https://cp1.douguo.com/upload/caiku/9/f/4/260x220_9f1a32e310fd27f141a899f4aa751c44.jpg)
养生菜[木耳拌洋葱]
257380人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
357069人看过 -
藜麦糙米饭（蒸汽蒸制版）
387783人看过
