无花果藜麦色拉
减脂快手早餐，一刻钟就可以搞定的早餐。
-
步骤1/7
点击查看大图
三色藜麦淘洗干净加清水煮十来分钟
-
步骤2/7
点击查看大图
煮至藜麦软糯出芽，收干水分
-
步骤3/7
点击查看大图
圣女果洗净对半切开
-
步骤4/7
点击查看大图
新鲜无花果撕去外皮
-
步骤5/7
点击查看大图
切成小块
-
步骤6/7
点击查看大图
将藜麦和蔬果混合装盘，淋上一圈味好美柠檬奇亚籽色拉酱，拌匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
酸酸甜甜好味道，低脂简单快手早餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-12 · 上海市
无花果藜麦色拉的相关分类
无花果藜麦色拉的相关推荐
-
#挪威三文鱼#低脂晚餐挪威三文鱼滑蛋
138365人看过 -
脱糖糙米饭
514239人看过 -
#春天肉菜这样吃#
8053人看过 -
#下饭红烧菜#柠檬黑胡椒烤鸡腿肉
382704人看过 -
麻辣豆腐
10772人看过 -
年味美食:大人小孩都喜欢的烤鸡腿~
251093人看过 -
黑枸杞玫瑰茶
56503人看过 -
肉片/孜然肉片
53662人看过 -
炕糍粑
135701人看过 -
素炒空心菜
128662人看过 -
自制糯米酒
847932人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#凉拌苦瓜
373491人看过
