超香土豆金枪鱼烤鸡蛋——美味低卡早餐的做法

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超香土豆金枪鱼烤鸡蛋——美味低卡早餐

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每天都要好好吃早餐！特别是小仙女们，这道土豆金枪鱼烤鸡蛋不但简单美味，而且营养低卡，墙裂推荐哦！

食材清单加入采购清单

10分钟左右

鸡蛋 1个

、

土豆 2个

、

牛奶适量

、

金枪鱼适量

、

胡椒粉少许

、

食盐少许

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/6 点击查看大图
土豆蒸熟后撕皮，压烂。
步骤3/6 点击查看大图
加入适量牛奶和金枪鱼
步骤4/6 点击查看大图
加入少许盐和胡椒粉，搅拌均匀
步骤5/6 点击查看大图
土豆泥整理平整，打入一个鸡蛋，送进预热后的空气炸锅，180℃烤13分钟左右。
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出炉咯！香喷喷！

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

1.用小土豆更快蒸熟。 2.可以在土豆泥表面加入芝士，会更香！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-09 · 广东省

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