家庭版煎牛排
家庭版煎牛排 牛肉含有丰富的蛋白质、血质铁和氨基酸,多吃牛肉能预防贫血。在家也能做出好吃的牛排,秘诀在于每隔15秒就翻面能使表面持续高温,同时内部温度也不会过高,保存肉汁。
20克
24克
11克
225
千卡
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步骤1/5
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牛排解冻后用橄榄油、黑胡椒、盐先腌制15分钟
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步骤2/5
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宜盾普多功能锅换上煎盘,放上黄油,等黄油融化
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步骤3/5
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然后放上牛排,大蒜和小番茄
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步骤4/5
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牛排翻面加入迷迭香
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最后一步
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两面煎5分钟就好了,喜欢全熟的可以煎久点#多功能料理锅# #多功能锅#
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-09 · 广西壮族自治区
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