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红烧龙利鱼的做法

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红烧龙利鱼

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中秋时节秋意凉凉适宜滋补制作一款红烧龙利鱼非常下饭高蛋白低脂肪富含丰富的蛋白质营养均衡… 冷冻龙利鱼自然解冻化开冲洗干净用厨房纸巾擦掉水分切块两面粘粉… 选用多力玉米油放花椒姜片煎制龙利鱼煎出微黄色煸香葱姜蒜之后放入煎好的龙利鱼添加花雕酒东古一品鲜酱油香醋盐糖倒入适量的水进行煮制着入味儿咕嘟咕嘟煮至熟收汁… 品尝一下味道加点太太乐鸡精提鲜这样色香味俱佳的红烧龙利鱼就制作好了在家吃饭健康全家人… 参与活动: #第七届中国家庭烘焙料理大赛复赛进行中-料理组#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 配菜(中级)

多力玉米油 25克

、

东古一品鲜酱油适量

、

龙利鱼 800克

、

葱姜蒜适量

、

花椒 5克

、

花雕酒适量

、

香醋适量

、

盐糖适量

、

太太乐鸡精适量

、

面粉适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
看制作好的红烧龙利鱼就是这个样子的非常美味儿 …
步骤2/12 点击查看大图
龙利鱼自然解冻…
步骤3/12 点击查看大图
冲洗干净用厨房纸巾擦掉水分切块…
步骤4/12 点击查看大图
龙利鱼两面粘粉备用葱姜蒜洗净切片切段…
步骤5/12 点击查看大图
锅里放多力玉米油煸香花椒姜片…
步骤6/12 点击查看大图
放入龙利鱼进行煎制…
步骤7/12 点击查看大图
煎制两面微黄铲出来…
步骤8/12 点击查看大图
擦拭掉锅里的油从新放入多力玉米油接着放入葱姜蒜编香… 保持中小火…
步骤9/12 点击查看大图
接着摆放煎好的龙利鱼…
步骤10/12 点击查看大图
锅里依次放入花雕酒东古一品鲜酱油香醋糖盐适量的水保持中小火咕嘟咕嘟煮制着…
步骤11/12 点击查看大图
咕嘟咕嘟煮制着添加太太乐鸡精提味儿增鲜煮至熟收汁就可以关火出锅装盘了…哇～塞满屋飘香…
最后一步点击查看大图
看漂亮吧装盘这道鲜香的红烧龙利鱼就可以上桌开吃了搭配个米饭非常下饭让你爱吃的停不下来…

小贴士

选择高品质的好料理在家制作美食很有成就感在家吃饭健康全家人… ㊗️您中秋佳节快乐！…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-09 · 天津

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