白凉粉高颜值做法，爱心牛奶布丁，低卡0脂，好吃健康
免烤箱，0基础，0失败，健康小甜品
19克
18克
62克
404
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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半个火龙果，用网筛压出果汁备用
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步骤2/10
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奶冻液：牛奶500ml+白糖20g+达人兔白凉粉70g，煮到沸腾
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步骤3/10
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分出100ml奶冻液，加入火龙果汁中，调成粉色
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步骤4/10
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倒进心形模具，放到凝固
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步骤5/10
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剩余的奶冻液，倒进圆形模具7分满，常温或冷藏放到凝固
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步骤6/10
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心形凝固后脱模，放在同样凝固的奶冻上
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步骤7/10
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清水200ml + 白糖8g + 达人兔白凉粉20g，煮到沸腾
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步骤8/10
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把模具倒满，再次放到凝固
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步骤9/10
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轻轻倒出来脱模就完成啦
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最后一步
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晶莹剔透，好看好吃又健康
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-07 · 浙江
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