是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
韭菜炒鱿鱼的做法 点击查看大图

韭菜炒鱿鱼

浏览 130875 · 收藏 3737
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

花好月圆128

鱿鱼炒韭菜具备健脾开胃、补肾、清补作用。此菜味道颜色漂亮，搭配合理，味道鲜美，营养丰富，非常开胃下饭的一道菜。 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
营养分析 查看详情

2克
19克
12克

137
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鱿鱼 1条
、
韭菜 1小把
、
蒜 2瓣
、
六月香辣椒酱 1中勺
、
味达美臻品蚝油 1中勺
、
味达美清香米醋 1中勺
、
胡椒粉 1小勺
、
精盐 1小勺
烹饪步骤
小贴士

用水抄鱿鱼时不要超过一分钟，保持它的鲜嫩口感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-06 · 辽宁

换个做法

韭菜炒鱿鱼的相关分类

夏天 清热去火吃什么 绿豆沙 绿豆汤 凉面 凉拌菜 更多

韭菜炒鱿鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许