果蔬虾饼
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用的是青岛大虾,超级鲜甜 制作方法超级简单 1 10个大虾,去掉虾线,一半剁成虾泥,一半切粒,虾泥放少许盐拌匀摔打 2 依次放入虾粒,胡椒粉,一个蛋清,小葱,淀粉,胡萝卜粒,玉米粒,青豆,大家根据自己的喜好放蔬菜粒 3 搅拌均匀,放煎锅煎就可以啦,孩子很喜欢吃 虾营养丰富,且肉质松软,易消化,对宝宝来说是很好的辅食食材。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用。虾富含磷、钙,对幼儿有补益功效。虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,同时含有丰富的矿物质,海虾还富含碘,对人类的健康极有裨益。 虾属海鲜,有可能会导致过敏,所以初次尝试一定摄取少量,而且虾不可以与西瓜、猪肉、南瓜、西红柿、猕猴桃、菜花同食,以免引起身体不适或中毒
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1 10个大虾,去掉虾线,一半剁成虾泥,一半切粒,虾泥放少许盐拌匀摔打
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步骤2/3
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依次放入虾粒,胡椒粉,一个蛋清,小葱,淀粉,胡萝卜粒,玉米粒,青豆,大家根据自己的喜好放蔬菜粒
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最后一步
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3 搅拌均匀,放煎锅煎就可以啦,孩子很喜欢吃
小贴士
虾营养丰富,且肉质松软,易消化,对宝宝来说是很好的辅食食材。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用。虾富含磷、钙,对幼儿有补益功效。虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,同时含有丰富的矿物质,海虾还富含碘,对人类的健康极有裨益。 虾属海鲜,有可能会导致过敏,所以初次尝试一定摄取少量,而且虾不可以与西瓜、猪肉、南瓜、西红柿、猕猴桃、菜花同食,以免引起身体不适或中毒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-05 · 福建省
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