是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
三黑四红粥的做法 点击查看大图

三黑四红粥

浏览 8148 · 收藏 17
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

美食妃英理

我最近也有了脱发的烦恼，每天掉头发着实很闹心呀～必须要吃点儿能生发固发的东西了，三黑粥是首选‼️结合自己气血虚的情况就有了三黑四红～真真的味道超级好呢，甜甜糯糯的，每天一碗既能补气养血还能长头发，这简直也太那个了～
食材清单 加入采购清单
黑米 40克
、
黑豆 40克
、
糯米 40克
、
花生 20克
、
红豆 20克
、
黑芝麻 10克
、
红枣 5颗
、
枸杞 10粒
、
清水 适量
、
牛奶 适量
、
红糖 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-05 · 北京市

换个做法

三黑四红粥的相关分类

马蹄糕 圣诞 烧仙草 棒棒糖 玉米饼 糖葫芦 更多

三黑四红粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许