小白食谱第二弹 减脂水煮菜
浏览 9527 · 收藏 13
将做法保存到手机
介绍一下这款减脂水煮菜,没有别的那种难以下咽,食不知味的感觉。反而味道很鲜美!小白也能做,没有一点技术含量。 特别是里面的豆芽好有饱腹感,咯吱咯吱的像吃面条,没有那种吃青草的不适感。不过小姐们为了姨妈,可以搭配一点杂粮饭的。 准备工作开始啦! 拿出锅盛一碗半或者两碗的水先煮起 再拿出裙带菜一小把泡在水里 拿出豆芽和生菜洗一洗
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
煮上两碗的水
-
步骤2/5
煮水的空隙 泡裙带菜 洗豆芽和生菜
-
步骤3/5
洗好了 也煮开水了。放入耐煮的豆芽和裙带菜(我们一起优化时间,哈哈哈
-
步骤4/5
放入一丢丢油 和生抽煮过三四分钟,放入生菜烫半分钟
-
最后一步
点击查看大图
最后加入小小勺盐 五香粉搅拌调味 关火。美味的营养水煮菜完活啦!(激动
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-05 · 福建省
换个做法
减脂水煮菜的相关分类
减脂水煮菜的相关推荐
-
减脂水煮菜
361846人看过 -
水煮菜心(清淡吃法)
107070人看过 -
水煮菜心
70646人看过 -
【减肥餐】水煮菜+山药
351672人看过 -
水果拼盘·椰子树
40639人看过 -
刮油茶合集|减肥养生喝这4款茶
29191人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#猪油面条
240718人看过 -
烤箱版烤肉+蔬菜
43961人看过 -
#美味开学季#润燥祛湿汤
187775人看过 -
煎饼果子
217831人看过 -
#美味开学季#蜜汁烤鸡腿肉
180493人看过 -
节后清淡饮食:黄瓜虾仁
15463人看过