光盘藕丁
正是吃藕的季节 这道藕丁，小宝的酷爱，每做每光盘，还要赞麻麻手艺好，麻麻一开心，又做一次，哈哈哈哈哈哈！ 参与活动: #第七届中国家庭烘焙料理大赛复赛进行中-料理组#
20克
4克
29克
127
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/10
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准备藕一节
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步骤2/10
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去皮后切丁，浸在水中
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步骤3/10
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水煮开后，藕丁煮3分钟，捞出，沥水
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步骤4/10
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准备葱末蒜末
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步骤5/10
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准备料汁：生抽1勺老抽半勺蚝油1勺，调匀
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步骤6/10
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起油锅
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步骤7/10
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葱蒜末爆香
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步骤8/10
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料汁倒进锅里
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步骤9/10
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倒入藕丁翻炒均匀
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最后一步
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倒入一丢丢麻油炒匀，出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-03 · 上海市
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