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清炒时蔬

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子路鹿

我发现只要有菜，任何菜都能用这个方法清炒哦，既下饭，又能够补充体内所需要的维生素矿物质！荤素搭配才是最良性的美食循环，当然米饭也最不能缺少，米饭才是和青菜最佳的绝配档！ 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
营养分析 查看详情

21克
5克
16克

255
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
白玉菇 200g
、
青椒 1个
、
娃娃菜 半颗
、
盐 一点点
、
油 适量
、
蚝油 1勺
、
大蒜 3瓣
、
生抽 1勺
烹饪步骤
小贴士

可以加入自己喜欢的蔬菜，用这个方法可以清炒一切蔬菜！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-01 · 陕西省

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