减脂期吃这个!!低脂蔬菜蒸包,好吃没负担
~发现蔬菜的绝绝子吃法啦 做成一口一个的低卡蔬菜小蒸包,完全可以当减脂期的主食 懒人做法用馄饨皮来包,晶莹剔透,馅儿超足吃不完放冰箱冷冻,随时拿出来蒸着吃
3克
55克
133克
775
千卡
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步骤1/4
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西葫芦,胡萝卜擦丝,放入盐腌制十分钟,挤干水分
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步骤2/4
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放入剁碎的虾仁,小葱花,一勺料酒,半勺十三香、一勺生抽和蚝油搅拌均匀
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步骤3/4
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馄饨皮擀薄一点,包好馅儿不漏就行
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最后一步
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放入蒸锅,蒸10分钟就好啦
馄饨皮买大一点的那种,包起来不容易破
包不起来可以馄饨皮四周沾一点水会捏得更牢!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-01 · 山东省
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