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蚝油荷兰豆小炒的做法

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蚝油荷兰豆小炒

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荷兰豆营养价值非常丰富，味道清香爽口，可以补充人体所需要的维生素、蛋白质和氨基酸，提高人体免疫力，荷兰豆外形可爱，碧绿的颜色让人心情愉悦，增加食欲，荷兰豆小炒是我家大小节日餐桌上的美味佳品，制作简单，只需味达美臻品蚝油和味极鲜酱油简单调味，鲜香兼备，即刻获得清香解腻的效果，并增添节日气氛。参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆为团圆添美味#

食材清单加入采购清单

荷兰豆 300克

、

胡萝卜半根

、

食用油 2勺

、

味达美臻品蚝油 1勺

、

味达美味极鲜酱油 1勺

、

蒜 15克

、

盐 4克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
味达美味极鲜酱油和臻品蚝油。
步骤2/13 点击查看大图
荷兰豆和蒜。
步骤3/13 点击查看大图
荷兰豆去掉两端和丝络，放入开水中煮2分钟，水中加入2克盐和几滴食用油。
步骤4/13 点击查看大图
捞出备用。
步骤5/13 点击查看大图
捞出后切小段，胡萝卜切片，蒜切碎。
步骤6/13 点击查看大图
起油锅放入食用油，油热后放入胡萝卜片翻炒。
步骤7/13 点击查看大图
断生后放入蒜碎炒出香味。
步骤8/13 点击查看大图
放入荷兰豆翻炒。
步骤9/13 点击查看大图
放入味达美味极鲜酱油调味。
步骤10/13 点击查看大图
放入味达美臻品蚝油增鲜。
步骤11/13 点击查看大图
按自己口味添加盐调味。
步骤12/13 点击查看大图
翻拌均匀即可关火出锅。
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装盘上桌。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-01 · 天津

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