【高蛋白减脂】黑椒荞麦面
当牛肉的高蛋白撞到虾仁的高蛋白 当圆葱的膳食纤维遇到荞麦面的优质碳水 当微焦的煎蛋上撒上欧芹碎 一切都是刚刚好 就像那天阳光正好,你穿了件白衬衫~ 参与活动: #来太太乐新春庙会 给年味整点鲜的#
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步骤1/6
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圆葱切丁,虾仁粘干水分,备用
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步骤2/6
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牛肉切条,备用
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荞麦面煮熟,过水,备用
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步骤4/6
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煎蛋,备用
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步骤5/6
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准备好黑椒汁
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最后一步
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锅中放少许油,依次下入牛肉、虾仁、圆葱炒熟,加入黑椒汁荞麦面继续翻炒,料汁均匀裹到食材上即可,出锅,放上事先准备好的煎蛋,撒上少许欧芹碎即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-29 · 吉林
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