鲜嫩多汁Q弹的酱烤鱿鱼酿虾滑
低脂肪高蛋白美食,滋阴养胃、补虚润肤的功能。 参与活动: #大喜大·欢喜烧烤店 沉浸式烧烤邀您体验 惊喜大奖等你来赢#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好食材。
-
步骤2/11
点击查看大图
清理干净所有食材,把鱿鱼剥去外衣膜,把内脏全部取出,翻面清洗干净。
-
步骤3/11
点击查看大图
把葱姜切碎末,分别放入砧板上的猫耳中,虾仁剁末。
-
步骤4/11
点击查看大图
虾滑放入碗中,加入料酒和胡椒粉,盐和淀粉,生姜末和玉米粒。
-
步骤5/11
点击查看大图
倒入橄榄油和鸡蛋清一起搅拌均匀静置半小时。
-
步骤6/11
点击查看大图
准备好烤肉酱。
-
步骤7/11
点击查看大图
准备一个裱花袋子,把虾滑装入袋中,剪个口子把虾滑挤入鱿鱼中。烤盘内铺入锡纸,把鱿鱼放入,鱿鱼须塞在鱿鱼口用牙签固定一下,然后用烤肉酱把鱿鱼外表刷一遍。
-
步骤8/11
点击查看大图
烤盘放入烤箱中,烤箱温度180℃,时间20分钟,烤的中间取出再刷一遍烤肉酱,翻个面继续烤结束。
-
步骤9/11
点击查看大图
取出后装盘,用小刀切开,撒上香葱在鱿鱼上。
-
步骤10/11
点击查看大图
上桌即可享用啦!
-
最后一步
点击查看大图
鲜香味美,Q弹滑嫩的香烤鱿鱼虾滑啦!
鱿鱼酿虾滑虽然好吃但不是人人都可以吃的,高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-27 · 江苏省
酱烤鱿鱼酿虾滑的相关分类
酱烤鱿鱼酿虾滑的相关推荐
-
#我为奥运出食力#家庭版 烤鱿鱼
156393人看过 -
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐烤青花鱼
148107人看过 -
陈皮绿豆沙
144135人看过 -
韩式泡菜豆腐汤
3333731人看过 -
辅食必备南瓜米糊——豆浆机版,超级简单
120747人看过 -
#元宵节美食大赏#蛋挞皮汤圆
160364人看过 -
绿豆沙#以美食的名义说爱她#
178276人看过 -
#换着花样吃早餐# 好吃不胖的杂粮饭
1815753人看过 -
烤鱿鱼
62435人看过 -
竹笋炒腊肉
5749874人看过 -
#我心中的冬日限定#鸡蛋羹
119645人看过 -
砂锅土豆粉(微辣)
556104人看过