【豆皮拌三丝】秋燥多吃好胃口
拌豆丝不但下饭而且非常的营养,加上含钙多,自然对孩子来说也是很好的营养补充了,毕竟进入秋季也是孩子长高的“黄金期”家长们不妨多给孩子补充钙。
8克
14克
15克
181
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
成品
-
步骤2/11
点击查看大图
开胃营养
-
步骤3/11
点击查看大图
准备的材料:豆皮1-2张,黑木耳适量,另外是胡萝卜半根、蒜瓣2个调味品:六月鲜12克轻盐牡蛎酱油2勺、味达美糯米香醋1勺,鸡粉和糖少许,盐少许
-
步骤4/11
点击查看大图
胡萝卜根据个人口味放多少都可以的,去皮切细丝。
-
步骤5/11
点击查看大图
黑木耳要干的泡发也切细条
-
步骤6/11
点击查看大图
将百页浸泡片刻清洗干净,然后切成细丝
-
步骤7/11
点击查看大图
先把木耳放入煮开
-
步骤8/11
点击查看大图
然后再放入胡萝卜丝和豆皮丝,继续烧开捞出沥干。
-
步骤9/11
点击查看大图
放入大碗中,加入蒜蓉、六月鲜12克轻盐牡蛎酱油2勺
-
步骤10/11
点击查看大图
味达美糯米香醋1勺,鸡粉和糖少许,盐少许
-
最后一步
点击查看大图
烧一勺热油淋上去,拌好腌制15分钟左右再食用,味道会更佳的。
凉菜中香醋提鲜增味不可缺
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-26 · 浙江
豆皮拌三丝的相关分类
豆皮拌三丝的相关推荐
-
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
388920人看过 -
爆炒圆白菜
2446292人看过 -
豆豉排骨
29714人看过 -
焦糖布丁
838519人看过 -
蒜蓉烤茄子
100974人看过 -
#换着花样吃早餐#茄子炖土豆
2251856人看过 -
#肉食主义#低脂美味的鱼香鸡丝
133805人看过 -
鱼香鸡丝
854446人看过 -
#龙年好运来 乐享豪吉味#炸肉丸子
158102人看过 -
凉拌三丝#单挑夏天#
4552146人看过 -
木须鸡蛋
82200人看过 -
香菇油菜(家常菜版)
6515462人看过