炒花菜的做法

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炒花菜

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具下饭的炒花菜，配饭神器！一口花菜一口米饭绝！参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#

食材清单加入采购清单

有机花菜 200克

、

大蒜 4瓣

、

食用油 2汤匙

、

鸡粉 1小勺

、

蚝油 1勺

、

生抽 1勺

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
花菜清洗干净，大蒜剥掉外皮备好
步骤2/11 点击查看大图
锅中加入一勺油加热后加入大蒜
步骤3/11 点击查看大图
平底锅中倒入适量水煮沸后加入花菜焯2分钟捞出
步骤4/11 点击查看大图
再倒入花菜
步骤5/11 点击查看大图
炒匀
步骤6/11 点击查看大图
再加入蚝油
步骤7/11 点击查看大图
再加入生抽
步骤8/11 点击查看大图
再加入鸡精
步骤9/11 点击查看大图
炒匀
步骤10/11 点击查看大图
称出装盘
最后一步点击查看大图
简单有快手的配饭神器！

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

花菜建议焯水这样口感更好，更容易炒熟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-26 · 福建

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