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低卡又好吃的 西兰花鸡胸肉

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圈圈不圆

还在纠结炒西兰花要不要焯水吗，这个做法简单快捷，不仅能最大程度的保留它的营养成分，还能很入味，鸡肉也不会发柴 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
西兰花 一小颗
、
红辣椒 半个
、
黑胡椒 半茶匙
、
料酒 一茶匙
、
淀粉 1勺
、
生抽 半茶匙
、
蚝油 一茶匙
、
蒜 2瓣
、
姜 2片
、
葱 一小段
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-25 · 河南省

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