简单又营养的炒西兰花
出伏了，做一道简单又营养的素菜
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步骤1/7
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西兰花焯水后，撕成一朵朵小花儿
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步骤2/7
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大的茎切与未焯水的胡萝卜成片
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步骤3/7
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油加热后先把胡萝卜和茎片炒上一会儿。
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步骤4/7
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见胡萝卜片略有变色就行
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步骤5/7
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把绿色的小花朵儿放进翻炒均匀，一分钟到两分钟吧，不能太长时间。
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步骤6/7
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加点儿生抽，少许盐
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最后一步
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不要放糖，胡萝卜有点儿甜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-25 · 江苏
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