无油豆腐丸子
浏览 113170 · 收藏 3247
将做法保存到手机
减肥说起来容易,做起来真不易。豆腐丸子是平台期不错的代餐菜品,低脂高蛋白。 参与活动: #大喜大·欢喜烧烤店 沉浸式烧烤邀您体验 惊喜大奖等你来赢#
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
老豆腐
1块
、
胡萝卜
半根
、
火腿肠
1根
、
香葱
2根
、
烧烤料
1勺
、
毛豆米
100克
、
面粉
1勺
、
生粉
1勺
、
盐
少许
、
生抽
1勺
、
耗油
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
一块老豆腐,火腿肠丁,胡萝卜丁,葱末放入盘中。
-
步骤2/5
点击查看大图
加1勺烧烤料。
-
步骤3/5
点击查看大图
毛豆米焯水断生放入,加面粉、生粉,再放盐、生抽、耗油调味,抓碎拌匀。
-
步骤4/5
点击查看大图
做成丸子放入空气炸锅烤盘中。
-
最后一步
点击查看大图
180度喷油烤20分钟,中途翻面,出锅装盘,配上你喜欢的酱,4个大丸子吃得饱饱的还不长胖。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-23 · 安徽省
换个做法
无油豆腐丸子的相关分类
无油豆腐丸子的相关推荐
-
#豪吉小香风 做菜超吃香#香香辣辣巨下饭的土豆菌菇焖鸡腿
108935人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9746719人看过 -
可以吹爆天的罗宋汤
183350人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果鸡蛋饼
131495人看过 -
包粽子(附详细包法)
234966人看过 -
三色豆腐丸子萝卜汤
123322人看过 -
虾仁炒蛋
9468909人看过 -
香菇丸子蒸豆腐
21652人看过 -
豆腐丸子汤—软嫩鲜香入口即化
2330036人看过 -
宝宝荞麦饺子
42611人看过 -
小炒油豆腐
3152375人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#滋润花生酪
142554人看过