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茄汁大虾,最美味的大虾,健康易学!

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虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。 所以,吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。而且大虾还有益肾补精的功效,所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。吃虾还有通乳的功效,产后新妈妈可以适当吃一点虾,不仅能补充营养物质,也能起到通乳的作用,对母乳喂养也很有好处。凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人,吃虾都是很好的滋补方式。 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
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10~30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

1.咸味依个人口味,我是放了一勺盐。 2.翻炒大概3-5分钟,中小火。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-08-23 · 山东

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