捞汁减脂餐
浏览 110877 · 收藏 2803
将做法保存到手机
冰冰凉凉,酸酸甜甜,夏日下饭利器。 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
柠檬
半个
、
西蓝花
几朵
、
白糖
2勺
、
美味鲜
2勺
、
蚝油
1勺
、
香醋
1勺
、
熟芝麻
1大勺
、
料酒
1勺
、
活虾
200克
、
小鱿鱼
200克
、
金针菇
100克
、
香菇
5朵
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
食材洗净、切好。
-
步骤2/5
点击查看大图
虾仁、鱿鱼、金针菇、香菇、西兰花焯熟。
-
步骤3/5
点击查看大图
将各种食材码在盘中。
-
步骤4/5
点击查看大图
调捞汁:蚝油1勺、香醋1勺、料酒1勺、美味鲜2勺、白糖2勺、1大勺白芝麻,加入500克水搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
将捞汁倒入碗中,完成!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-22 · 浙江省
换个做法
捞汁减脂餐的相关分类
捞汁减脂餐的相关推荐
-
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
202009人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐❗️低卡美味凉拌黄瓜鸡丝
158125人看过 -
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3341495人看过 -
减脂杂粮代餐-燕麦南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#
247985人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
697248人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
163656人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
162690人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
204653人看过 -
减脂餐低卡生菜卷
246009人看过 -
快手减脂餐|解腻爽口酸辣海带丝
61894人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5498678人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
296661人看过