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香肠鸡肉蒸饭

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食材清单加入采购清单

配菜(中级)

胚芽米 1量杯

、

水 1.5量杯

、

鸡胸 1块

、

香肠 2根

、

蚝油 1勺

、

低盐原汁酱油 2勺

、

香油 1勺

、

葱花 1克

、

白芝麻 1克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备好所需食材。
步骤2/10 点击查看大图
胚芽米淘洗干净，加入纯净水，（米跟水的比例是1:1.5，仅供参考）放入微蒸烤料理炉，微波加热100度蒸5分钟。
步骤3/10 点击查看大图
在此期间，准备好配料。
步骤4/10 点击查看大图
取出料理盒，加入1勺蚝油、2勺低盐原汁酱油、几滴香油，搅拌均匀。
步骤5/10 点击查看大图
把准备好的配菜铺在表面。
步骤6/10 点击查看大图
再撒上少许白芝麻、葱花。
步骤7/10 点击查看大图
再次放入微蒸烤料理炉，低卡嫩蒸25分钟即可。
步骤8/10 点击查看大图
成品照
步骤9/10 点击查看大图
成品照
最后一步点击查看大图
成品照

小贴士

1.配菜不是绝对的，可以替换任何喜欢吃的食材。 2.文内使用的时间跟温度仅供参考。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-21 · 山东

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