熬夜掉发补救法
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熬夜掉发补救法
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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简单的步骤又来了黑豆:富含19种油酸能够降低胆固醇黑芝麻:富含维生素A喝蛋白质黑米:富含抗氧化成分和花青素桑椹干:富含果酸,维生素,苹果酸红豆:富含维生素E及钾镁硒红枣:富含丰富的铁元素枸杞:富含多糖及枸杞油多种微量元素与酶
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步骤2/3
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1.食材清洗干净完之后倒入破壁机,加入1000毫升的清水2.按豆浆模式开始工作就行3.时间到了即可喝了
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最后一步
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可以天天和喝的口感丝滑细腻~如果忙的晚上预约好早上醒来就能吃!!方便又省钱!!内调很重要!这个一定要坚持喝!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-20 · 河南省
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