鸡肉腌腌,做成烤肉的味道
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搭配上生菜再加上一小撮香菜,单独吃配米饭都美包包 ~家里只有这些食材了,想办法也要做好吃了 这个生菜后口会有些苦,随意搭配自己喜欢的种类吧 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
营养分析
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25克
42克
18克
457
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
1块
、
生菜
8片
、
小葱
1根
、
香菜
1根
、
姜
4片
、
食用油
1大勺
、
盐
1勺
、
辣椒粉
1勺
、
孜然粉
1勺
、
熟芝麻
1勺
、
淀粉
1勺
、
胡椒粉
1勺
、
生抽
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/5
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准备食材:鸡胸肉、生菜、小葱、香菜、姜片辅料有:盐、生抽、孜然、辣椒粉、淀粉、熟芝麻鸡肉切厚片,用盐、生抽、淀粉、胡椒粉和姜片抓拌均匀腌制15分钟时间
-
步骤2/5
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锅烧热放入油油温5成放入腌好的鸡肉片煎至两面定型
-
步骤3/5
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撒上孜然粉翻拌均匀撒上辣椒粉翻拌均匀(孜然熟了再放辣椒粉)煎肉时中火,放调料后中小火
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2022-08-20 · 陕西
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