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瘦身南瓜派的做法

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瘦身南瓜派

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秋天似的收获的季节。院子里种的南瓜熟了。做个好吃的南瓜派奖励自己吧。因为怕胖，做个瘦身版的，一样好吃哦。

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鸡蛋 1个

、

低筋面粉 10克

、

奶粉 20克

、

南瓜 200克不含皮

、

牛奶 40毫升

、

派皮

、

香蕉 1根

、

即食麦片 80克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
麦片和香蕉，用手融合一起。放一会，放入烤盘。铺均匀
步骤2/9 点击查看大图
南瓜提前蒸熟。25分钟差不多
步骤3/9 点击查看大图
压成绒。加入鸡蛋，用手动打蛋器打匀
步骤4/9 点击查看大图
加入牛奶，面粉。拌均匀
步骤5/9 点击查看大图
烤箱，180先烤10分钟，定型
步骤6/9 点击查看大图
导入南瓜湖
步骤7/9 点击查看大图
180上下火，30分钟
步骤8/9 点击查看大图
成品。
最后一步点击查看大图
成品。

小贴士

南瓜含水量不一样，如果太干的南瓜，建议再多加牛奶。如果南瓜水量大，可以多加奶粉，奶香的也好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-20 · 北京市

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