鲜蚕豆炒肉
夏末秋初 天气依然燥热 制作一道快菜上桌… 新鲜的蚕豆营养价值高 富含B族维生素 钙 锌 磷 铁元素 叶酸补充剂 这些物质都是滋补脑部细胞神经延缓大脑衰老 补充能量 健脾益气利湿 降血脂作用颇多… 使用多力葵花籽油 煸炒蚕豆和碎肉烧制在一起味道鲜美可口(猪肉馅添加东古一品鲜酱油和香油调制在一起加适量的糖 香葱 姜末 搅拌均匀)鲜蚕豆炒肉制作的简单快捷方便上桌 在家吃饭健康全家人… 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
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看制作好的鲜蚕豆炒肉就是这个样子的 非常美味儿…
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锅里放葵花籽油煸炒姜丝…
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接着放入腌制好的猪碎肉(花雕酒+葱花+姜末+香油+东古一品鲜酱油+盐 糖搅拌均匀入个底味儿)…
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煸炒拌匀至熟 保持中小火…
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接着放入洗净的鲜蚕豆煸炒拌匀…
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一边煸炒一边点水 使水蒸气噓熟蚕豆 到这一步就可以添加东古一品鲜酱油和糖 使锅里食材充分的融合在一起入味儿增鲜…
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煸炒拌匀至熟就可以关火出锅装盘了…
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步骤8/10
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哇~塞 满屋飘香… 这道鲜蚕豆炒肉就可以上桌开吃了…
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步骤9/10
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搭配个艾斯卡西打酒很是惬意…消暑热平安度夏…
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最后一步
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搭配个红豆薏仁莲子百合粥 在家吃饭健康全家人…
注意 保持中小火别炒糊了…
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-20 · 天津市
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