素炒有机花菜
减肥晚餐 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
-
步骤1/11
点击查看大图
把有机花菜切小,放入清水中(清水中加入少许盐)浸泡清洗干净。
-
步骤2/11
点击查看大图
浸泡清洗干净后滤出沥干水分。
-
步骤3/11
点击查看大图
小米椒切断,大蒜切片,葱切节。
-
步骤4/11
点击查看大图
锅中烧开水,倒入菜花焯水1分钟后滤出备用。
-
步骤5/11
点击查看大图
起锅开火倒油,放入小米椒蒜片爆香。
-
步骤6/11
点击查看大图
倒入有机花菜,翻炒后加入盐。
-
步骤7/11
点击查看大图
淋上少许酱油。
-
步骤8/11
点击查看大图
再加入蚝油。
-
步骤9/11
点击查看大图
最后撒上葱段,翻炒装盘。
-
步骤10/11
点击查看大图
下饭还减肥。
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-19 · 云南省
素炒有机花菜的相关分类
素炒有机花菜的相关推荐
-
#晒出你的中秋团圆饭# 鲜虾炒花菜
178355人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
255366人看过 -
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1107545人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
232986人看过 -
蚝油生菜
31859521人看过 -
鸡蛋炒菠菜
3445619人看过 -
干锅有机花菜炒肉片
4367886人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
14055409人看过 -
家常汤面条
1796285人看过 -
#流感季饮食攻略#白萝卜豆腐汤
228753人看过 -
酱香杏鲍菇
16708838人看过 -
#旅行中的美味#清炒平菇
154714人看过