低脂低卡减肥餐-黑椒鸡胸沙拉
低脂低卡减肥餐-黑椒鸡胸沙拉,颜值和口感都在线! 鸡胸肉是减脂星人再熟悉不过的食材了,低脂高蛋白,肉质鲜嫩,搭配各种蔬菜水果,清清爽爽,吃一大盘都不用担心发胖哦! 参与活动: #大喜大·欢喜烧烤店 沉浸式烧烤邀您体验 惊喜大奖等你来赢#
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步骤1/8
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准备好鸡胸肉。
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步骤2/8
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加入黑胡椒酱。
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步骤3/8
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揉拌均匀,放入冰箱冷藏一夜或者两小时都可。
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步骤4/8
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平底锅中加入适量橄榄油,放入鸡胸肉,中火煎制金黄。
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步骤5/8
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翻面继续煎制金黄色即可。
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步骤6/8
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锅中烫熟西兰花待用。
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步骤7/8
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再配点西红柿、鸡蛋,一盘健康营养的减脂餐就做好了。
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最后一步
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淋上少许凉拌汁、蜂蜜芥末酱,味道好极了,吃一盘也无压力。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-19 · 北京
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