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桑叶尖瘦肉汤

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桑叶瘦肉汤具有美容护肤延缓衰老、降血脂降低血脂、润肠减肥瘦身、抗菌抗感染的功效，而且桑叶瘦肉汤中含有的营养价值很高，可以有效的补充体内所需要的营养成分，增强体质，提高自身免疫力。同时桑叶还具有一定的药用价值，对预防疾病有很好的防护作用。

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

桑叶尖尖 50克

、

瘦肉 250克

、

盐适量

、

食用油适量

、

胡椒粉少量

、

淀粉一勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备桑叶尖尖，只取最嫩的部分
步骤2/8 点击查看大图
桑叶放水里，加入淀粉，或者面粉，清洗一下，去除桑叶表面的灰尘与杂质，清洗完了之后，沥干水分备用。
步骤3/8 点击查看大图
瘦肉切薄片，放入一勺食用油，少量胡椒粉，少量的盐，搅拌均匀，腌制一下，（加入食用油腌制是为了滚汤的时候，瘦肉的肉质不会变柴、变老）
步骤4/8 点击查看大图
锅中烧水，水开下瘦肉片，用筷子快速的搅散，加入一点食用油，
步骤5/8 点击查看大图
倒入桑叶尖，放上适量的盐调味即可。
步骤6/8 点击查看大图
装在碗里，撒上一点葱花点缀一下即可，
步骤7/8 点击查看大图
一道清热去火,降脂润肺,美容护肤的桑叶瘦肉汤就做好啦
最后一步点击查看大图
'世界上最治愈的东西，第一是美食，第二才是文字。'

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-18 · 广东省

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