桑叶尖瘦肉汤
桑叶瘦肉汤具有美容护肤延缓衰老、降血脂降低血脂、润肠减肥瘦身、抗菌抗感染的功效,而且桑叶瘦肉汤中含有的营养价值很高,可以有效的补充体内所需要的营养成分,增强体质,提高自身免疫力。同时桑叶还具有一定的药用价值,对预防疾病有很好的防护作用。
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步骤1/8
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准备桑叶尖尖,只取最嫩的部分
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步骤2/8
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桑叶放水里,加入淀粉,或者面粉,清洗一下,去除桑叶表面的灰尘与杂质,清洗完了之后,沥干水分备用。
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步骤3/8
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瘦肉切薄片,放入一勺食用油,少量胡椒粉,少量的盐,搅拌均匀,腌制一下,(加入食用油腌制是为了滚汤的时候,瘦肉的肉质不会变柴、变老)
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步骤4/8
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锅中烧水,水开下瘦肉片,用筷子快速的搅散,加入一点食用油,
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步骤5/8
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倒入桑叶尖,放上适量的盐调味即可。
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步骤6/8
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装在碗里,撒上一点葱花点缀一下即可,
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步骤7/8
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一道清热去火,降脂润肺,美容护肤的桑叶瘦肉汤就做好啦
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最后一步
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发布于 2022-08-18 · 广东省
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