低油低脂的空气炸锅肉酱烤茄子
大家都知道茄子吸油 所以今天用一个小方法来解决了这个问题 简单用一包烤肉酱，就能做出比烧烤摊做得还好吃的肉酱烤茄子，关键是还低油低脂，对营养健康这件事来说，真是超级棒～ 参与活动: #大喜大·欢喜烧烤店 沉浸式烧烤邀您体验 惊喜大奖等你来赢#
-
步骤1/11
点击查看大图
肉沫加入淀粉搅拌均匀
-
步骤2/11
点击查看大图
用大喜大香辣味烤肉酱
-
步骤3/11
点击查看大图
倒入肉沫中，搅拌均匀
-
步骤4/11
点击查看大图
茄子切断，中间再切开，撒上盐
-
步骤5/11
点击查看大图
微波炉高火加热8-10分钟
-
步骤6/11
点击查看大图
取出确认内部已经软了
-
步骤7/11
点击查看大图
摊开涂抹肉酱
-
步骤8/11
点击查看大图
再倒一点烤肉酱，刷一点油
-
步骤9/11
点击查看大图
预热空气炸锅，空气炸锅180℃，烤10分钟
-
步骤10/11
点击查看大图
打开搅散肉沫，再放上小米辣（比较辣，不能吃辣的就不加），再烤5分钟
-
最后一步
点击查看大图
点缀一点香料装饰
用微波炉加热熟茄子，茄子就不吸油了，又健康又好吃，快试试吧～
下饭和当夜宵烧烤，简直棒极了～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-18 · 云南
空气炸锅肉酱烤茄子的相关分类
空气炸锅肉酱烤茄子的相关推荐
-
空气炸锅版烤茄子
262623人看过 -
天麻炖鸡
503096人看过 -
肉末烤茄子（空气炸锅版）
341556人看过 -
蒜蓉烤茄子(空气炸锅版)
90493人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6003061人看过 -
天麻炖鸡
84775人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#空气炸锅版-油炸花生米
272665人看过 -
懒人披萨
54250人看过 -
咖喱鱼蛋
258054人看过 -
雪梨润肺骨头汤#夏日开胃餐#
131523人看过 -
空气炸锅饺子
55643人看过 -
虾米冬瓜汤
539530人看过
