开洋炒杂蔬
分享一个家常虾干杂蔬小炒,清爽清淡营养丰富。夏日减脂的友友们一定要试试哦! 参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做,就是中国味#
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
虾干用清水冲洗干净,加料酒和水(3:1)泡发二小时左右,隔水蒸20分钟后备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
荷兰豆、百合、芹菜、胡萝卜,苦瓜清洗干净。
-
步骤3/6
点击查看大图
烧一锅水,水开加2克盐几滴金龙鱼橄榄油,加入除虾干外的所有食材,烫1分钟左右。
-
步骤4/6
点击查看大图
捞出沥干水份备用。
-
步骤5/6
点击查看大图
炒锅烧热加油,加入烫过的蔬菜和虾干,加盐和鸡精,翻炒片刻出锅。
-
最后一步
点击查看大图
家常虾干杂蔬小炒,清爽清淡营养丰富。
蔬菜品种按自己喜好,比例随意。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-18 · 上海市
开洋炒杂蔬的相关分类
开洋炒杂蔬的相关推荐
-
#夏日开胃餐#酸菜白肉
180311人看过 -
生炒鸭肉
178362人看过 -
#一学就会快手菜#电饭锅版“广式腊肠煲仔饭”
252793人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#酸汤肉片
140937人看过 -
辣炒双菇
6672430人看过 -
#15分钟周末菜#清炒黄豆芽
197905人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1887308人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#酸辣凉拌粉丝
18251903人看过 -
#中西结合还可以这么吃#健康吃不胖~香菇蒸滑鸡
148107人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#奥利奥司康
245899人看过 -
竹笋炒肉片
2595946人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 黑椒鸡柳
147758人看过