【减脂期美食】无油鲜香蒸鸡腿
减脂期来一道不加油不加水的美味蒸鸡腿,真的又健康又解馋还没罪恶感,一起来试试吧~
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步骤1/5
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准备好食材们~
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步骤2/5
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鸡腿去皮后,正反两面都划几刀,加入生抽1勺、老抽半勺、耗油1勺,葱丝姜丝,给鸡腿拌匀并按摩后腌制30分钟~
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步骤3/5
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金针菇洗净放在盘子底部~
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步骤4/5
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上锅蒸不少于20分钟(图片显示45分钟,我实际只蒸了25分钟)~
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最后一步
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美味上桌咯~
1.喜欢吃辣的小伙伴腌制时可以加小米辣;
2.不减脂的小伙伴可以不去皮~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-17 · 云南省
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