超适合女生的破壁机调养食谱
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妈妈是老中医了⚕️ 让我夏天每天来一杯这个 消肿祛湿,调养身心~ ✨:赤小豆、茯苓、芡实 都放入宜盾普破壁机,用的豆浆模式 因为全部是中药,打的细一点更好入口 打得很快,声音确实不大,都没什么感觉 每天一杯,坚持一个月 还能看到掉秤效果哦
“营养是健康的起点”
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食材清单
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赤小豆
50g
烹饪步骤
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步骤1/3
1
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步骤2/3
1
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最后一步
1
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-16 · 湖南
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