清热去火护脾胃,这菜这么吃最健康
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茄子的吃法很多,可炒可炖可拌,在现在暑热干燥的时段,最好的吃法就是蒸了。做蒸茄子简单省事、又能够完整保留茄子的营养,清香美味不油腻。 参与活动: #有奖征集&免费申领|多力压榨玉米油 营养美味新鲜登场#
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烹饪步骤
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步骤1/10
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茄子洗干净,切半放入蒸锅蒸约10分钟,茄子比较粗、可以分半,缩短蒸的时间。
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步骤2/10
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选择新蒜两头,直接剁碎,不要剁成太小的颗粒。新蒜的蒜瓣皮都很鲜嫩,除去外面的老皮后就可以直接剁了。
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步骤3/10
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锅内放入2勺多力压榨玉米油。
步骤4/10
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发布于 2022-08-14 · 浙江
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