焖菜
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焖菜好掉秤!这个吃法安利给所有减肥的姐妹们! 比水煮菜好吃太多啦~ 没做之前我还质疑这味道能好吃不….做完后是真香 食材:芦笋、胡萝卜、西兰花、口蘑、荷兰 豆、虾(不要用叶菜类蔬菜,建议选择根茎类) 调料:黑胡椒(我喜欢多多的很香) 喜欢吃软点就焖个 5分钟喜欢吃脆的3分钟!
营养分析
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16克
186克
171克
1421
千卡
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发布于 2022-08-13 · 浙江省
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