椰子冻
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在甜品店吃过一次椰子冻,回家就自己做。
营养分析
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37克
13克
126克
818
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备材料,开始想要在椰子冻上面加葡萄汁橙汁。做好后,觉得味道不搭就没有加上。
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步骤2/3
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椰子取出肉来削掉外皮切碎,一半放入破壁机,加水1500ml开启果汁功能,过滤出椰子水 (剩下一半重复做一次)放锅里煮开放白糖和白凉粉搅拌均匀,倒入杯中,晾凉,盖上保鲜膜放入冰箱。
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最后一步
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放凉后椰浆和水就分离了,下面是透明的上面是乳白色的。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-13 · 广东
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