香煎黄鱼
用的去骨鱼柳,做起来快手简单,鲜香嫩,很适合小朋友? 参与活动: #有奖征集&免费申领|多力压榨玉米油 营养美味新鲜登场#
20克
1克
4克
193
千卡
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步骤1/8
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鱼柳洗净,我这是买的去刺的鱼柳,处理起来很方便,然后擦干水份。
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步骤2/8
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撒上适量盐和胡椒粉。
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步骤3/8
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抹均匀,腌制15分钟。
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步骤4/8
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热锅下油,放蒜片。
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步骤5/8
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再放入腌制好的鱼柳。
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步骤6/8
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煎至两面金黄即可。
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步骤7/8
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装盘,
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最后一步
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美味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-11 · 江苏
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