建议大家把奶茶换成核桃花生露！巨好喝的做法

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建议大家把奶茶换成核桃花生露！巨好喝

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今天分享浓香巨好喝，营养补钙的核桃花生露，家有破壁机就能做，每天一杯，好处多多，每周可以多安排几次哦~ 核桃益智健脑，花生抗衰老，大枣补血养颜，这几个放一起打起来，营养丰富，巨好喝！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

核桃 30克

、

花生 30杯

、

冰糖适量

、

大米 15克

、

清水 800ml

、

红枣 5颗

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
✅核桃剥出来，所有食材清洗一遍，红枣去核。
步骤2/8 点击查看大图
✅核桃花生糯米红枣放入破壁机中，倒入水800ml。
步骤3/8 点击查看大图
盖上盖子，放上隔音罩
步骤4/8 点击查看大图
✅选择豆浆功能，剩下的交给时间。
步骤5/8 点击查看大图
一杯细腻丝滑的核桃露就好了。
步骤6/8 点击查看大图
喜欢甜一点的，可以加少许冰糖。
步骤7/8 点击查看大图
我还是喜欢花生露本身的甜味，减脂的姐妹不用加糖哦。
最后一步点击查看大图
这个方子很喜欢，口感喝起来细腻，一点不用担心糊底。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

喜欢甜的加适量冰糖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-10 · 河南

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