减脂期必备,口蘑炒鸡胸肉
浏览 144682 · 收藏 1119
将做法保存到手机
减脂减肥
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
鸡胸肉
一块
、
口蘑
6-8朵
、
大葱
适量
、
蒜片
适量
、
小米辣
1-2个
、
生抽
1勺
、
老抽
1勺
、
料酒
1勺
、
淀粉
1勺
、
黑胡椒粉
10克
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备这么点食材七八个个口蘑一块鸡胸肉
-
步骤2/3
点击查看大图
1.鸡胸肉切丁2.一勺料酒,一勺淀粉,一勺生抽,一勺老抽黑胡椒粉10克3.抓拌均匀,也就是鸡肉你抓着有粘稠感就行4腌制5-10分钟
-
最后一步
点击查看大图
1.橄榄油少许,下大蒜爆香2.倒入鸡胸肉,这里如果是电磁炉的话,电量可以调到1300,不能大火,不然鸡肉,嘎的就老了。3.炒熟至变色之后,加入口蘑,熟之后可以出锅喜欢胡椒粉的可以再加点4喜欢香菜的加入香菜出锅
小贴士
炒鸡胸肉时候,不能上来就开大火
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-09 · 河南省
换个做法
口蘑炒鸡胸肉的相关分类
口蘑炒鸡胸肉的相关推荐
-
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
443386人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
280336人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#口蘑鸡胸肉
156880人看过 -
凉拌腐竹
3624321人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
455625人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
523748人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18012390人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25287938人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 秀珍菇炒蛋
320333人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5499182人看过 -
蒜香口蘑牛肉粒
675377人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5280248人看过