减脂期吃它,两周瘦8斤
浏览 85837 · 收藏 375
将做法保存到手机
连吃两周瘦8斤
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
超简单的步骤来了姐妹们准备以上食材就行如果买不到面皮,就买荞麦的细面也行
-
最后一步
点击查看大图
1.打碎俩笨鸡蛋2.青椒切小块3番茄也切小块4荞麦面皮开水泡5分钟6橄榄油热,下锅炒鸡蛋,炒熟捞出7少油,蒜末爆香 番茄加水炒软8倒入面皮,鸡蛋青椒 翻炒2分钟出锅即可
小贴士
无
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-09 · 河南省
换个做法
减脂期吃它的相关分类
减脂期吃它的相关推荐
-
已瘦23.5斤!这个掉秤菜怎么吃都不会腻,魔芋木耳黄瓜丝
98817人看过 -
神粥二号,减肥期首先粥
132823人看过 -
学会这个凉拌豆芽可以出摊了!
489043人看过 -
做荷叶饼加点荞麦面,口感丰富又增加营养,还有减肥作用呢…
16639人看过 -
满满的一盘春天凉拌苦菊豆腐丝儿
161056人看过 -
可爱小熊寿司#快乐宝宝餐#
3066606人看过 -
凉拌菠菜粉丝——春吃菠菜,健康养肝#放假请来我的家乡吃#
263021人看过 -
比kfc还香还嫩的蛋挞做了100次才研究出的配方(葡式蛋挞)
275359人看过 -
鱼米之乡#给老爸做道菜#
1719109人看过 -
山药羊排汤—迷迭香
835116人看过 -
菠萝咕咾肉(鸡肉版)
367513人看过 -
木子减肥珍藏:辣炒花蛤
11892人看过