铸铁锅无水葱油鸡
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无需要技术 只要一口铸铁锅 就可以焖出鲜嫩多汁无水葱油鸡 美味可口
营养分析
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95克
208克
45克
1594
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/8
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这是做好的葱油鸡
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步骤2/8
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涂一层油 一层姜片 一层洋葱 一层葱节
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步骤3/8
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把提前腌制好的一只鸡铺在铸铁锅内 锅盖好中大火烧10分钟 再改小火焖35分钟腌制鸡的调料 一个碗加两勺生抽,老抽 白胡椒,白糖,盐,料酒 姜片 把整个鸡揉搓到位,最后倒点花生油上面 保鲜膜盖着 腌制两小时就可以了 我买的是黄鸡
步骤4/8
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发布于 2022-08-08 · 广东省
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