蒜香口蘑炒鸡肉
夏季不能运动减肥了,研究研究低脂餐吧,结果因为这个菜饭又吃多了!
27克
93克
32克
727
千卡
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步骤1/5
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鸡胸肉横茬儿切片加料酒,生抽,花椒面,少许盐拌匀后加淀粉再拌匀,加一点油锁鲜,腌制半小时以上
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步骤2/5
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口蘑切片,如果刀工好可以横切,炒出来口蘑块大好吃
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步骤3/5
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一头大蒜切片备用(爱吃蒜的可以再多放一些)
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步骤4/5
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锅里热油加入淹好的鸡胸肉炒变色捞出,留底油加蒜片,口蘑,炒软出汁儿 鸡胸肉回锅翻炒加盐 鸡精 葱花炒香就可以了
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最后一步
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美味又好吃的低脂菜就好啦,就是太下饭了
蒜片可以留一部分出锅前再放也好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-08 · 辽宁
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